“El chicle para bajar de peso es un engaño”, aseguran los especialistas

El doctor Máximo Ravenna cuestionó la efectividad médica de un producto comercial de reciente lanzamiento conocido como un “chicle” para bajar de peso, en referencia a la aparición de un nuevo un suplemento dietario sin azúcar, recientemente aprobado por el Instituto Nacional de Alimentos y que es de venta libre en farmacias. El chicle tiene sabor a menta y entre sus ingredientes, incluye extracto de café verde, pero es solamente una golosina, aunque su consumo no ayuda a bajar de peso como el marketing del producto intenta afirmar con virtud.
Según sus precursores, puede hacer que una persona con sobrepeso sienta menos deseo de ingerir comida, especialmente fuera del almuerzo o de la cena.
Ravenna, al igual que otros especialistas en nutrición, advierte que el nuevo producto sólo puede ser positivo si se lo usa en el marco de un plan alimentario saludable y con actividad física.
El especialista destaca que “ya existen chicles para dejar de fumar o para calmar la ansiedad y sus resultados no han sido demasiado auspiciosos” y agregó “en materia de obesidad hay que ser muy cauteloso porque ya han aparecido una infinidad de dietas especiales y elementos como aros, zapatillas, parches, laxantes, semillas, masajeadores, plantillas, sellos homeopáticos y cirugías compulsivas que han demostrado no modificar la situación de los obesos en el paso del tiempo”.

Cambios de conducta

El psicoterapeuta indicó que “puede ocurrir que al favorecer la saciedad, el chicle prevenga la ganancia de peso y ayude la adherencia a los cambios de hábitos, pero será finalmente la modificación de las conductas alimentarias a través de la toma de conciencia la que determinará un descenso de peso y su posterior mantenimiento”.
“El tratamiento de la obesidad tiene que ver con cambios profundos de conductas que no se modifican tan fácilmente” dijo Ravenna y agregó que “hay muchos estudios científicos a nivel mundial que demuestran que nada se logra si no se modifica el ambiente, los hábitos diarios y si no hay una verdadera convicción por recuperar el cuerpo y la buena salud”.

Educación alimentaria

Finalmente, el destacado médico nutricionista aconsejó a los obesos que “no deben depositar toda su ilusión en la aparición de estos chicles o de algún elemento salvador que les evite el esfuerzo “y resaltó que “en realidad no hay que agarrarse de lo cómodo y sí generar un verdadero cambio de hábito para dejar de lado todo lo que los llevó a ese estado”.