Ante la llegada del verano y la mayor actividad al aire libre, el cuidado de la piel es muy importante dado que es el órgano con mayor exposición al sol y por lo tanto el que más puede verse afectado.

Desde el Ministerio de Salud Provincial brindaron algunos recaudos a tener en cuenta de la mano del médico dermatólogo Horacio Del Bosco, quien explicó que “el cáncer de piel se previene evitando la exposición al sol durante el llamado mediodía solar, es decir, entre las 11 y las 17 horas”, precisando que “durante el mediodía solar es importante, sobre todo, no exponer a los menores de edad a los rayos del sol”.

En este sentido, Del Bosco destacó también que “la clave para prevenir el cáncer de piel es evitar que nuestros niños se pongan de color rojo. Este color rojo, llamado eritema, es el factor de riesgo más peligroso para un niño menor de 18 años, porque es altamente probable que dentro de dos o tres décadas ese niño vaya a tener algún problema dermatológico”.

“De hecho, todos los días vemos a grupos familiares completos disfrutar de nuestras playas en pleno horario de mediodía solar, sin tomar ningún tipo de precaución, y para nosotros los médicos resulta evidente que esos niños van a tener dificultades serias en su salud dentro de 20 o 30 años”, precisó el especialista.

Además, es necesario recordar que hay que reaplicarse protector cada 2 o 3 horas, ya que la transpiración y el contacto con el agua disminuye su eficacia. Debe tenerse en cuenta que, en los días nublados, hay que protegerse de la misma manera porque los rayos UVB y UVA son igualmente perjudiciales y producen daños en la piel.

En personas adultas, si bien la exposición solar moderada suele aconsejarse porque incrementa los niveles de vitamina D, siempre deben respetarse los horarios indicados.

En relación a la hidratación, en épocas de intenso calor, se recomienda tomar una cantidad de agua mayor a los 2 litros. Esto porque, debido a la sudoración, se pierde agua y sales. También es bueno preparar la piel antes de tomar sol, hidratándola con cremas para luego colocar un protector solar.

Golpes de calor

Finalmente, Del Bosco alertó también sobre los riesgos de sufrir un golpe de calor durante el período estival, señalando que “los golpes de calor son trastornos caracterizados por un fallo de las funciones de varios órganos, que se produce debido al aumento excesivo de la temperatura corporal”.

“Dichos golpes de calor afectan especialmente a los niños, las personas mayores de 65 años y todos aquellos que sufren de enfermedades crónicas”, detalló el especialista, indicando por último que “además de evitar los horarios del mediodía solar, y de vestir con ropa clara, para prevenir los golpes de calor resulta indispensable la hidratación constante, incluso sin sed”.